Sábado de treino e trabalho !!

Essa é minha amiga Karen Ferro dona da Team Nogueira Cachambi e responsável por tudo isso !! A academia faz parte de um sonho que ela sempre teve, devido gostar do mundo das lutas, tanto que atualmente treina jiu-jitsu todos os dias, pega pesado mesmo, faz alimentação balanceada , pois seu objetivo são as competições e claro as vitórias!! Essa promete !!! E hoje sabadão de sol foi dia do meu treino de Muay Thai e da fisioterapia dela !!! Usamos também o kinesio que é muitoo eficaz!! Qualquer dia falo aqui sobre isso !! É showw de bolaaa!!!