Desporto e Fitness

O karlalavado.com visa falar sobre fisioterapia desportiva, esportes, preparação física, lutas e também a área de fitness e bodybuilding que não pode ser esquecida, já que hoje em dia, existem muitos adeptos e com isso o aparecimento também de lesões. E pelo que tenho observado ,vem acontecendo muito, principalmete nas tentativas relâmpagos de se obter um corpo definido. Então galera vamos ficar de olho também na hora de executarem seus exercícios ok.Sempre procurem orientação de um profissional especializado. Isso é primordial para a conquista de um bom resultado !!!!

E para ajudar aqueles que gostam de um bom exercício físico vou postar vídeos aulas das meninas do Vem Com Elas, site aonde também sou colaboradora, Manuella Rangel nutricionista e Fernanda Queiroz professora de educação física,adeptas de uma vida saudável e SEM LESÕES !!!!

Primeira aula: Pernas e glúteos

!! Aproveitem !!!

www.vemcomelas.com.br

Beijos da fisio Karla Lavado.