Terceira aula do Vem Com Elas : Treino intenso de abdomêm, pernas e glúteos !!!

Boa tarde galera!! Como sabem, o espaço Karla Lavado Fisioterapia Esportiva, também é voltado para o Fitness e assim, venho postando as vídeo-aulas das minhas amigas do Vem Com Elas, Manuella Rangel e Fernanda Queiróz.

Hoje é sobre treino intenso de abdômem, pernas e glúteos!!! E está show de bola. Mas lembrem-se antes de começarem qualquer atividade física, procurem um médico para uma avaliação e verem se estão aptos para a prática.

Então... está na hora de conferir essa aula bacana que as meninas prepararam. Vamos lá !!!!!

www.vemcomelas.com.br

E aí gostaram?? Eu como sempre adoroooo as aulas, são simples de fazer e o resultado é excelente. E por favoooooor em caso de dores procurem seu fisioterapeuta também, que com certeza irá auxiliar na prevenção de lesões!!!!

Beijo da fisio Karla Lavado!!!