Músculo Bíceps Braquial.

Olá Galera!!! Há muito tempo que malhar braço tem sido um dos focos para os homens nas academias,principalmente o músculo Bíceps Braquial!! Mas aonde se localiza? Quais os movimentos ele realiza???

Localiza-se na parte anterior do braço, possui duas cabeças: Proximalmente, a cabeça curta do bíceps braquial se fixa ao processo coracóide da escápula. O tendão da cabeça longa passa dentro do ligamento capsular na cabeça do úmero e insere-se na escápula no tubérculo supraglenoidal .Distalmente, se fixa na tuberosidade do osso rádio, e devido ao poder de rotação deste osso, também faz a supinação do antebraço. Também se conecta com a fáscia do antebraço, atravésde sua aponeurose. Tem como função fletir o cotovelo e ombro e supinação do antebraço.

Heim??? Oi???

Pois é, para ficar mais fácil o entendimento vou postar um vídeo sobre tudo isso que acabamos de falar!!!!

Ufaaaa!! Ficou mais fácil agora !! Então ... o bacana desses videos ilustrativos é que vocês podem entender melhor como funciona o corpo na hora de realizar os exercícios!!!!

Mas cuidado com os excesso pois é um músculos suscetível a tendinites, principalmente da cabeça longa!!!

Beijos da fisio Karla Lavado.